Jak se připravit na první terapii?

Zamyslete se nad tím, s čím do terapie přicházíte a co vlastně od terapie očekáváte. Na setkání dorazit včas, stačí 3-5min. předem neboť nedisponuji čekárnou. Taktéž zvonek "Marie Hrušková" je odpojený, prosím tedy, před dojednanou terapií napsat sms/zavolat, přijdu si pro Vás.

Doporučuji nechat ztišený telefon a sundat chytré hodinky, abyste nebyli rušeni. Terapie je o Vás pro Vás. První setkání je "seznamovací", mapují se Vaše potřeby a samozřejmě zodpovídám Vaše otázky, se kterými za mnou ohledně terapie přicházíte.

Po setkání doporučuji mít dostatek času na sebe, své vlastní zpracování prožitku (nedoporučuji hned po setkání "letět" do práce, či za rodinou), zkuste zvolit procházku a dopřát si chvíli na čerstvém vzduchu. Nezapomínejte na pitný režim a dopřejte si opravdu dostatek vody. 

Někdy se stává, že druhý den po terapii trošku pobolívá hlava, je to běžný stav, proto nepanikařte :-)

Jak často se na terapii chodí?

Prvních 5 setkání doporučuji každý týden 1x. Následně dle potřeby každého klienta individuálně. Minimálně však 1 x 14 dní. Jedno setkání trvá 50-80 minut dle individuální potřeby.

Proplatí mi pojišťovna sezení?

Mým cílem je, aby po dokončení terapie byl klient v lepší duševní pohodě, než před jejím začátkem. Má práce jde ruku v ruce s pečlivostí, etickým kodexem, množstvím vynaloženého času na studia a kontinuálním vzděláváním se. Částky hrazené pojišťovnami by nepokryly náklady na mé vzdělávání, pronájem kanceláře v centru Prahy atp. Z těchto pro mě zcela zásadních důvodů nemám uzavřeny smlouvy s pojišťovnami.

Jsem soukromé nezdravotnické zařízení a mé služby jsou tedy hrazeny přímo klienty bez podpory pojišťovny. Při objednávání zpravidla nabízím termíny do 3 týdnů od objednání, na svou první konzultaci tedy nemusíte čekat dlouho. 

Úhrada je možná na místě převodem (QR kod) či platbou v hotovosti.

Vystavím Vám vždy doklad, na základě kterého nyní jen u pojišťovny OZP a zaměstnanecká pojišťovna Škoda můžete žádat o příspěvek na terapii, přestože s pojišťovnami nespolupracuji.

Pokud potřebujete, podepíšu a potvrdím Vám propustku ze zaměstnání. 

Co když nemohu přijít?

V případě, že se nezvládnete na domluvený termín dostavit a oznámíte tuto informace nejméně 24h předem, pak je zrušení konzultace bez poplatku.

Pokud se z naplánované konzultace omluvíte méně než 24 hodin před daným termínem, nebo na terapii nedorazíte, uhradíte storno poplatek v celé ceně konzultace. 

Jak poznám, že je terapie účinná?

Aby terapeutický proces probíhal dobře, je potřeba, abyste se v přítomnosti terapeuta cítili bezpečně a příjemně. Vkládáte v terapeuta důvěru, i když Vám říká něco, co může být mimo komfortní zónu. Účinnost poznáte tak, že ucítíte úlevu od symptomů. 

Zpravidla den / dva po konzultaci je možné, že pocítíte únavu. Je to běžné, Vaše tělo reaguje na procesní změny ve Vaší mysli.

Dozví se o mé terapii někdo další?

Obsah terapeutických schůzek podléhá mlčenlivosti, bez Vašeho souhlasu není možné podávat jakékoliv informace třetí straně, důraz je kladen na pocit bezpečí a vzájemnou důvěru mezi klientem a terapeutem.