Nejsi v tom sama

Přihlášení emailem do 1. 9. 2026  marie@terapiemarie.cz

Psychoterapeuticky vedená podpůrná skupina pro těhotné ženy.

Těhotenství je jedno z největších životních období. Přináší radost, očekávání a spoustu krásných okamžiků. Zároveň ale může přinést nejistotu, strach, osamění a otázky, o kterých se často nemluví.

Možná máš kolem sebe partnera, rodinu nebo kamarádky, a přesto máš pocit, že tvým emocím nikdo úplně nerozumí. Možná se od tebe očekává, že budeš šťastná, vděčná a budeš si těhotenství jen užívat. Jenže realita bývá mnohem pestřejší.

Jednou cítíš obrovskou radost. Jindy tě přepadnou obavy z porodu, budoucnosti nebo toho, jestli budeš dost dobrá máma. Možná se ztrácíš v množství protichůdných rad, informací a názorů. A možná jen potřebuješ na chvíli zpomalit a být mezi ženami, které prožívají něco podobného.

Právě proto vznikla tato psychoterapeuticky vedená podpůrná skupina.

Je to bezpečný prostor, kde nemusíš nic předstírat. Nemusíš být dokonalá. Nemusíš mít správné odpovědi. Můžeš přijít taková, jaká právě jsi.

Společně budeme sdílet radosti i obavy, mluvit o změnách, které těhotenství přináší, hledat oporu jedna v druhé a vytvářet vztahy, které často přetrvají i dlouho po narození dětí.

Skupinu vede psychoterapeutka, která dbá na bezpečné prostředí, důvěrnost a respekt k příběhu každé ženy.

Protože věřím, že psychická pohoda maminky je jedním z nejkrásnějších darů, které může dát sobě i svému dítěti.

Možná právě tady najdeš ženy, se kterými budeš sdílet nejen těhotenství, ale i první měsíce mateřství. A možná zjistíš to nejdůležitější – že v tom opravdu nejsi sama.

Pro ženy, které řeší:

• změnu identity

• úzkosti

• strach z porodu

• partnerské změny

• změna vztahu s rodiči

• obavy, jestli budu dobrá máma

• tlak okolí

• zahlcení informacemi

• ztráta sebe sama

• ambivalence ("měla bych být šťastná, ale nejsem")

Skupina? Bezpečný prostor, kde nemusíš být dokonalá těhotná žena.

Co se tedy bude dít?

Program

1. setkání: seznámení, očekávání od skupiny, pravidla

2. setkání: nejsem v tom sama 

3. setkání: moje tělo se mění - já také

4. setkání: strachy

5. setkání: partnerství během těhotenství

6. setkání: máme ve mě - vztahy a vzorce v rodině

7. setkání: emoce bez filtru - vztek, radost...

8. setkání: mateřství bez tlaku na dokonalost - sociální sítě, srovnávání

9. setkání: kdo mě podrží - role babiček, přátel, komunity

10. setkání: uzavření skupiny, rozloučení

Co ti skupina přinese?

🤍 pocit, že v tom nejsi sama

🤍 bezpečný prostor bez hodnocení

🤍 možnost otevřeně mluvit o svých emocích

🤍 podporu psychoterapeutky

🤍 inspiraci od dalších žen

🤍 nové vztahy, které mohou pokračovat i po porodu

Těším se na Vás, Vaše psychoterapeutka Mgr. Marie Taubr