Vše, co Vás zajímá

Dospívání je období velkých změn – v emocích, vztazích i v tom, jak mladý člověk vnímá sám sebe.
Ne každá obtíž znamená nemoc. Často jde o reakci na tlak, změny, vztahy nebo svět, který je rychlejší a náročnější než kdy dřív. V bezpečném terapeutickém prostoru mohou mladí lidé své potíže pochopit, pojmenovat a postupně zvládat – bez nálepkování a bez zbytečných zásahů.

Proč skupinová terapie?

Skupina nabízí něco, co individuální práce často nemůže:

• pocit, že „v tom nejsem sám/sama“

• možnost slyšet podobné příběhy vrstevníků

• přirozenou zpětnou vazbu

• bezpečný trénink vztahů, hranic a komunikace

Skupina je vedena citlivě, s jasnými pravidly a respektem k tempu každého účastníka.

S čím ve skupině pracujeme

Skupinová terapie je vhodná pro dospívající, kteří řeší například:

• úzkosti, strachy, vnitřní napětí

• výkyvy nálad, smutek, podrážděnost

• nejistotu, nízké sebevědomí, vztah k sobě

• vztahové potíže s vrstevníky nebo v rodině

• stres a tlak spojený se školou

• přetížení digitálním světem, sociálními sítěmi, online prostředím

• vysokou citlivost a emoční zahlcení

• náročné životní situace a změny

Co ve skupině nenabízíme

Aby byla skupina bezpečná a přínosná pro všechny, není určena pro mladistvé s:

• psychotickým onemocněním

• těžkou depresí nebo manickou epizodou

• závažnými poruchami chování

• aktivní závislostí na návykových látkách nebo alkoholu

• obsedantně-kompulzivní poruchou

• autismem nebo mentálním postižením

• stavy vyžadujícími hospitalizaci

V těchto případech je vhodná jiná forma odborné péče.

Co mohou dospívající očekávat

• bezpečný a respektující prostor

• možnost mluvit, ale i mlčet

• podporu bez hodnocení

• lepší porozumění vlastním emocím

• učení se, jak zvládat náročné situace

• sdílení s vrstevníky v podobné životní fázi

Skupina není o „spravování“ nebo tlaku na výkon.
Je o porozumění, úlevě a hledání vlastní cesty.

Pro rodiče

• Účast ve skupinové terapii je dobrovolná a probíhá se souhlasem zákonného zástupce.
  Dbáme na důvěrnost, bezpečí a etické zásady psychoterapeutické práce.

• Pokud si nejste jistí, zda je skupina pro vaše dítě vhodná, nabízíme konzultaci před zařazením do skupiny.

Máte zájem o zařazení do skupiny?

• Ozvěte se. Ráda s vámi vše projdu a společně posoudíme, zda je tato forma podpory pro vaše dítě tou správnou cestou.