Jak se připravit na první terapii?

Zamyslete se nad tím, s čím do terapie přicházíte a co vlastně od terapie očekáváte. Na setkání dorazit včas, stačí 3-5min. předem neboť nedisponuji čekárnou. Doporučuji nechat ztišený telefon a sundat chytré hodinky, abyste nebyli rušeni. První setkání je "seznamovací", mapují se Vaše potřeby a samozřejmě zodpovídám Vaše otázky, se kterými za mnou ohledně terapie přicházíte.

Po setkání doporučuji mít dostatek času na sebe, své vlastní zpracování prožitku (nedoporučuji hned po setkání "letět" do práce, či za rodinou), zkuste zvolit procházku a dopřát si chvíli na čerstvém vzduchu. Nezapomínejte na pitný režim a dopřejte si opravdu dostatek vody. 

Jak často se na terapii chodí?

Prvních 5 setkání doporučuji každý týden 1x. Následně dle potřeby každého klienta individuálně. Minimálně však 1 x 14 dní. Jedno setkání trvá 50 minut.

Proplatí mi pojišťovna sezení?

Jsem soukromé nezdravotnické zařízení a mé služby jsou tedy hrazeny přímo klienty bez podpory pojišťovny. Při objednávání zpravidla nabízím termíny do 3 týdnů od objednání, na svou první konzultaci tedy nemusíte čekat dlouho. 

Úhrada je možná na místě převodem (QR kod) či platbou v hotovosti.

Co když nemohu přijít?

V případě, že se nezvládnete na domluvený termín dostavit a oznámíte tuto informace nejméně 24h předem, pak je zrušení konzultace bez poplatku.

Pokud se z naplánované konzultace omluvíte méně než 24 hodin před daným termínem, uhradíte storno poplatek v celé ceně konzultace.

Jak poznám, že je terapie účinná?

Aby terapeutický proces probíhal dobře, je potřeba, abyste se v přítomnosti terapeuta cítili bezpečně a příjemně. Vkládáte v terapeuta důvěru, i když Vám říká něco, co může být mimo komfortní zónu. Účinnost poznáte tak, že ucítíte úlevu od symptomů. 

Zpravidla den / dva po konzultaci je možné, že pocítíte únavu. Je to běžné, Vaše tělo reaguje na procesní změny ve Vaší mysli.

Dozví se o mé terapii někdo další?

Obsah terapeutických schůzek podléhá mlčenlivosti, bez Vašeho souhlasu není možné podávat jakékoliv informace třetí straně, důraz je kladen na pocit bezpečí a vzájemnou důvěru mezi klientem a terapeutem.